crosstrainer

Een crosstrainer voor thuis

Er zijn diverse soorten fitnessapparaten die thuis gebruikt kunnen worden. Een goed voorbeeld hiervan is de crosstrainer. De crosstrainer is in bijna iedere sportschool wel te vinden en heeft talloze voordelen. Het is dan erg fijn om ook de mogelijkheid te hebben voor zo een crosstrainer niet elke keer helemaal naar de sportschool te hoeven, maar ook met enige regelmaat thuis hiermee te kunnen trainen. Een crosstrainer is erg goed voor de gezondheid. Het verbrand vet en is ook goed voor het hart en de bloedsomloop. Ideaal om thuis te hebben dus. Hieronder lees je meer over crosstrainers, die je overigens ook uitgebreid kunt bekijken en naar wens ook kunt bestellen op fitnessapparaat.nl.

Wat zijn de voordelen van een crosstrainer?

Een crosstrainer heeft zoals aangegeven talloze voordelen. Om te beginnen kun je erg veel overtollig vet verbranden op dit apparaat. Door hier dagelijks nog geen kwartiertje gebruik van te maken zul je binnen no-time al merken dat je wat overtollig vet begint te verliezen. Natuurlijk hoe langer en vaker je er gebruik van maakt, hoe meer je ook zult afvallen. Buiten het afvallen is de crosstrainer ook erg goed voor de conditie. Verder is het goed voor het hart en de bloedsomloop in het menselijk lichaam. De crosstrainer zal ook zorgen voor en betere ademhaling. Naast deze voordelen zet de crosstrainer ook erg veel spieren aan het werk. Ondanks dat dit apparaat vaak niet als krachttraining wordt beschouwd gaan je spieren er zeker wel vooruit van. Er worden talloze spieren waaronder de benen, de billen, de rug maar ook de dijen aan het werk gezet. Een ander groot voordeel van de crosstrainer is natuurlijk de mogelijkheid om het apparaat gewoon thuis te hebben. Even gebruik maken van de crosstrainer een half uurtje voor het slapen kan zelfs voor een betere nachtrust zorgen.

Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?

Bij het kopen van een crosstrainer zijn er verschillende zaken waar rekening mee gehouden zou moeten worden. Om te beginnen is een belangrijk punt het maximumgewicht van de crosstrainer. Dit is het maximale gewicht waarmee het apparaat belast zou kunnen worden zonder problemen. Bij de meeste crosstrainers is dit maximum wel een gewicht dat de meeste mensen aan kan, maar het is toch een aanrader om hier even naar te kijken alvorens de aankoop te doen. Verder hebben crosstrainers vaak een maximum gebruikerslengte. Vaak zit deze lengte iets boven de 2 meter. Voor de relatief lange personen is het dus ook een aanrader hier op te letten. Dan zijn er ook nog crosstrainers met wieltjes onderop, voor een eenvoudige verplaatsing binnen de ruimte. Het is aan te raden om als je zelf van plan bent de crosstrainer vaak van plek te wisselen een variant met wieltjes te kopen. Ook het aantal weerstandsniveaus kan verschillen per roeitrainer.

Extra opties crosstrainers

De nieuwe en moderne crosstrainers hebben tegenwoordig steeds meer luxe en handige extra opties. Een display dat je hartslag aangeeft is een goed voorbeeld hiervan. Zo kun je je eigen hartslag vergelijken van toen je bijvoorbeeld net begon met de training, tot aan het einde van de training. Bij sommige crosstrainers wordt er tevens een borstband bij geleverd. Displays kunnen in kleur zijn of kleurloos. Ook hebben sommige crosstrainers ingebouwde speakers en bijvoorbeeld een mogelijke verbinding met je mobiele telefoon. Een andere veelvoorkomende optie, die eigenlijk niet eens zo nieuw is is de mogelijkheid om MP3 geluid te beluisteren met de crosstrainer. Ook deze optie zit lang niet bij alle crosstrainers. Verder het zogenaamde anti-slip pedaal ook een populaire optie.

Lisanne